勉強の合間、何を“聞くか”で集中力は変わります👇

【勉強の合間におすすめの音】
・自然音（雨・波）→ 気持ちが落ち着く
・ホワイトノイズ → 周りの雑音をカット
・無音 → 一番シンプルなリセット

ポイントは「静かに整えること」。

スマホの動画より、
“音の選び方”で集中は戻ります。

保存して、休憩タイムに試してみてください。 #東林間 #塾